https://chaharfulor.blogfa.com طب سنتی صالح کیوانی هفشجانی fa blogfa.com Fri, 27 Feb 2026 19:48:24 +0330 https://chaharfulor.blogfa.com/post/143 رالف والدو امرسون: "هر چه ذهن انسان باور کند، می‌تواند انجام دهد." این جمله از امرسون بیانگر قدرت ذهن و اراده انسانی است. وقتی باور کنی که می‌تونی تغییر کنی، هیچ چیزی نمی‌تونه جلوی تو رو بگیره. اندرو کارنگی: "اراده به قدرت واقعی است. وقتی انسان اراده خود را به چیزی معطوف می‌کند، هیچ مانعی نمی‌تواند در مسیرش قرار بگیرد." Fri, 27 Feb 2026 19:48:24 +0330 chaharfulor chaharfulor.blogfa.com/post/143 https://chaharfulor.blogfa.com/post/142 ذهن ما می‌توانست باغی باشد پر از درختان اندیشه‌ی تازه، اما ما آن را به گلدانی کوچک بدل کرده‌ایم که فقط بذرهای دیگران در آن کاشته می‌شود. نه کتاب را همدم خویش کرده‌ایم، نه خرد را راهنما، و نه پرسش را چراغ راه. و چنین است که در تاریکیِ دانسته‌های دیگران گمان می‌کنیم روشن‌ایم. Fri, 27 Feb 2026 16:03:37 +0330 chaharfulor chaharfulor.blogfa.com/post/142 https://chaharfulor.blogfa.com/post/141 🌱 در دوره ترک اعتیاد چی مصرف کنیم که کمک‌کننده باشه؟ (همه موارد کمک‌کننده طبیعی هستن، نه دارو) 1️⃣ آب زیاد سم‌زدایی بدن سریع‌تر انجام میشه و بی‌قراری کمتر میشه. 2️⃣ دمنوش‌های آرام‌بخش گیاهی مثل بابونه، سنبل‌الطیب، گل‌گاوزبان – کمک به خواب، کاهش اضطراب. 3️⃣ غذاهای مقوی و سبک سوپ، سبزیجات بخارپز، پروتئین سبک، میوه‌ها. 4️⃣ مواد غذایی تقویت‌کننده اعصاب گردو، بادام، تخم‌مرغ، خرما و عسل برای پایداری انرژی. Tue, 24 Feb 2026 14:47:34 +0330 chaharfulor chaharfulor.blogfa.com/post/141 https://chaharfulor.blogfa.com/post/140 عشایر سکایی که در قرن هشتم و چهارم قبل از میلاد مسیح در استپ های جنوب روسیه کنونی زندگی می کردند، برای ابتلای دشمنان خود به کزاز و قانقاریا ، به نوک تیرهای کمان خود خون می زدند. مقداری خاک و زهر مار نیز به نوک پیکان زده می شد که باعث شروع قطعی بیماری در سربازان دشمن می شد. آنها مطلقاً هیچ شناختی از میکروب ها و سموم نداشتند اما با این حال اولین سلاح بیولوژیکی در تاریخ را ایجاد کردند! @chaharfulor Tue, 24 Feb 2026 14:44:50 +0330 chaharfulor chaharfulor.blogfa.com/post/140 https://chaharfulor.blogfa.com/post/139 ⁉️چه رژیمی در زمان ترک مناسب هست ⁉️ بهترین غذاها در دوران ترک اعتیاد شامل خوراکی‌های سرشار از پروتئین، ویتامین‌ها، فیبر و آنتی‌اکسیدان هستند که به بازسازی بدن، کاهش استرس و تقویت انرژی کمک می‌کنند. 🍎 گروه‌های غذایی مفید در زمان ترک - پروتئین‌های سالم: گوشت سفید (مرغ و ماهی)، تخم‌مرغ، حبوبات (عدس، نخود، لوبیا) برای بازسازی عضلات و کاهش خستگی. - میوه‌ها و سبزیجات تازه: پرتقال، سیب، موز، انار، سبزیجات برگ سبز (اسفناج، کلم بروکلی) برای تأمین ویتامین C و Mon, 09 Feb 2026 09:31:15 +0330 chaharfulor chaharfulor.blogfa.com/post/139 https://chaharfulor.blogfa.com/post/138 ✅دفع کک و مک ، بهق (لکهای سیاه ) ، آکنه های چرب و منافض پوست ، روشن شدن پوست ، رفع مقداری از چین و چروک پوست سعی کنید از غذاهای با چربی بالا، فست فودی ها، نوشیدنی های شرکتی و گازدار، خوردن ترشی و ماست باهم،خوردن ترشی با شیر با هم،خوردن گوشت با ماست، مصرف زیاد شوریجات، ترشیها مخصوصا شرکتی،آبلیموی شرکتی،آب معدنی شرکتی، انواع سوسیس کالباس و... و غذاهایی که بر کبد اثر نامطلوب میگذارند دوری کنید. اگر کم خونی دارید سعی کنید از طریق طب سنتی رفع کنید. Fri, 12 Dec 2025 23:13:00 +0330 chaharfulor chaharfulor.blogfa.com/post/138 https://chaharfulor.blogfa.com/post/137 بسيارى از بيماريهاى جسمى و روحى روانى ناشى از عدم بروز درست احساسات و سركوب آنهاست. فرو خوردن خشم انسان را بیمار می‌کند. - "از آن احساس فرار نكنيد" - "با كسى حرف بزنيد." - "احساسات خود را به شكل صحيح و صريح ابراز كنيد." - "ورزش كنيد و به باشگاه برويد." - "اگر تغييرى در زندگيتان لازم است تا حالتان بهتر شود، بايستيد و عمل كنيد و تغييرات را شروع كنيد. - "گاهى كه غمگين و خسته و مستاصليد، گريه كنيد. اما مراقب باشيد كه گريه كردن به عادت شما تبديل نشود." اين Fri, 12 Dec 2025 23:06:59 +0330 chaharfulor chaharfulor.blogfa.com/post/137 https://chaharfulor.blogfa.com/post/136 حکایت پیاده‌ای سر و پا برهنه با کاروان حجاز از کوفه به در آمد و همراه ما شد و معلومی نداشت. خرامان همی‌رفت و می‌گفت: « نه به استر بر سوارم نه چو اشتر زیر بارم نه خداوند رعیت نه غلام شهریارم غم موجود و پریشانی معدوم ندارم نفسی می‌زنم آسوده و عمری می‌گذارم » اشتر سواری گفتش: ای درویش کجا می‌روی؟! برگرد که به سختی بمیری. نشنید و قدم در بیابان نهاد و برفت. چون به نخله محمود در رسیدیم توانگر را اجل فرا رسید. Fri, 12 Dec 2025 22:54:50 +0330 chaharfulor chaharfulor.blogfa.com/post/136 https://chaharfulor.blogfa.com/post/135 ✨⚪️خواص آبغوره با عسل 📌برای کنترل فشار خون و قند خون و چربی خون موثر است. 📌باعث کاهش اسید اوریک بالا می شود و برای افراد مبتلا به نقرس خوب است. 📌باعث کاهش غلظت خون می شود و برای رفع عطش و گرگرفتگی و تب مفید است. 📌تقریبا بیشتر ویتامین ها و مواد معدنی مفید برای بدن را دارا است. 📌برای رفع کهیر و خارش و اگزما مفید است و باعث بهبودی بیماری پوستی پسوریازیس می شود. 📌برای رفع کبد چرب مفید است و سنگ کلیه را دفع می کند و کلیه را پاکسازی می کند. Sat, 29 Nov 2025 20:28:34 +0330 chaharfulor chaharfulor.blogfa.com/post/135 https://chaharfulor.blogfa.com/post/134 💥عوارض خطرناک مصرف بیش از حد ویتامین‌ها؛ از نوروبیون تا ویتامین دی و سی 🔻دکتر ایرج خسرونیا، متخصص داخلی، فوق تخصص گوارش و کبد و رئیس جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران: 🔻مصرف بیش از حد بعضی از داروها مثل آمپول ب کمپلکس، آمپول نوروبیون، ب ۱۲ و ویتامین‌ دی اثرات بدی روی بدن می‌گذارد و تحقیقات نشان داده که بعضی از اینها سرطان‌زا هستند و حتی می‌توانند مرگبار باشند. 🔻دارویی مثل ویتامین دی اگر زیاد مصرف شود، باعث ایجاد سنگ کلیه می‌شود. Sat, 29 Nov 2025 20:26:29 +0330 chaharfulor chaharfulor.blogfa.com/post/134