آیا میدانید هر لقمهای که میخورید یک پیام به بدن و ذهن شما ارسال میکند؟ غذا فقط کالری نیست؛ بلکه اطلاعاتی است که میتواند ژنها، هورمونها، سیستم ایمنی، و حتی خلقوخوی شما را تغییر دهد. ارتباط مستقیم بین آنچه میخورید و احساسات یا بیماریهای شما غیرقابل انکار است. اگر به دنبال بهبود سلامت ذهنی و جسمی خود هستید، از بشقاب غذایتان شروع کنید!
@chaharfulor
.
هیچ تاریخی به اندازه تاریخِ ایران برای خوانندهاش،
آه و افسوس و کاشکی و اگر ندارد.
منسوب به #باستانی_پاریزی
@chaharfulor
سقفِ آزادی رابطه ی مستقیم با قامتِ فکری مردمان دارد...
در جامعه ای که قامتِ تفکر و همت مردم کوتاه باشد، سقفِ آزادی هم به همان نسبت کوتاه می شود...
وقتی سقف کوتاه باشد آدم های بزرگ سرشان آنقدر به سقف می خورد که حذف می شوند، آدم های کوتوله اما راحت جولان می دهند. مردمِ عوام هم برای بقا آنقدر سرشان را خم می کنند که کوتوله می شوند و سقف ها پایین و پایین تر می آید و مردم بیشتر و بیشتر قوز میکنند تا اینکه کمرها خم می شود و دیگر نمی توانند قد راست کنند!
📕 بیچارگان
✍️ #فئودور_داستایوفسکی
@chaharfulor
